Ginástica Íntima: Uma Solução Natural para Diminuir o Fluxo Menstrual e Aliviar as Cólicas
Você já ouviu falar em ginástica íntima? Essa prática, também conhecida como pompoarismo, tem ganhado cada vez mais adeptas por seus diversos benefícios para a saúde íntima da mulher. Além de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, a ginástica íntima pode ajudar a diminuir o fluxo menstrual e aliviar as cólicas. Neste artigo, vamos explorar …