Fiz Pilates todos os dias durante 3 meses e redescobri minha essência depois de ter um bebê
Redescobrir minha essência depois do bebê foi apenas o começo. Foi um período de muitas mudanças em minha vida, tanto físicas quanto emocionais. Sentia-me perdida e desconectada de mim mesma, mas decidi que era hora de cuidar de mim novamente. Foi quando decidi começar a fazer Pilates. Os benefícios do Pilates O Pilates é uma …