Um treino diário de 10 minutos para esculpir uma parte superior do corpo tonificada
Ah, a eterna busca pelo corpo tonificado! Entre reuniões que se estendem por horas, a pilha de louça que parece se multiplicar magicamente e aquela série que nos chama pelo nome, encontrar um momento para cuidar do corpo pode parecer uma missão impossível. Mas, e se eu te disser que dez minutinhos são suficientes para …