10 Alternativas de Agachamento para Experimentar no Próximo Dia de Perna
Ah, o agachamento. Esse clássico exercício que tanto amamos (ou amamos odiar) é um verdadeiro passe de mágica para nossos glúteos, coxas e para a saúde em geral. Mas, vamos ser sinceras, às vezes a rotina de sempre pode se tornar um pouco… monótona. E se eu disser que temos um baú do tesouro repleto …