O poder do pompoarismo na recuperação pós-parto
Quando se fala em recuperação pós-parto, muitas mulheres buscam alternativas para fortalecer a região pélvica e retomar a saúde e o prazer sexual. Uma prática que tem ganhado destaque nesse sentido é o pompoarismo. O pompoarismo é uma técnica milenar originária da Índia, que consiste em exercitar os músculos do assoalho pélvico através da contração …